3 passos para lidar com a ansiedade sobre trabalho durante crises
Incertezas e inseguranças causados pela pandemia do novo coronavírus podem prejudicar a saúde mental e tornam mais difícil se concentrar no trabalho Tempos conturbados e muita insegurança sobre o futuro. Nesse cenário, não é estranho que a ansiedade surja, ou aumente, nem que ela seja direcionada para o trabalho. Sabe aquela sensação de que algo está errado mas você não consegue identificar? “A ansiedade sobre trabalho é quando você sente uma inquietação profunda e um medo que o impulsionam de uma maneira improdutiva e o impedem de seguir em frente”, explica Kristine Steinberg, CEO e fundadora da Kismet Consulting, focada em felicidade no trabalho e viver com propósito. “É um sentimento existencial difícil de articular. É uma sensação de tensão e angústia, e você não sabe o porquê”, completa ela em entrevista ao site 99u, da Adobe. Seja porque a nova crise está tornando o contexto cada vez mais nebuloso ou porque, você sinta algo similar sobre sua vida profissional há tem