Viva Sob Controle

Incertezas e inseguranças causados pela pandemia do novo coronavírus podem prejudicar a saúde mental e tornam mais difícil se concentrar no trabalho Tempos conturbados e muita insegurança sobre o futuro. Nesse cenário, não é estranho que a  ansiedade  surja, ou aumente, nem que ela seja direcionada para o trabalho. Sabe aquela sensação de que algo está errado mas você não consegue identificar? “A ansiedade sobre trabalho é quando você sente uma inquietação profunda e um medo que o impulsionam de uma maneira improdutiva e o impedem de seguir em frente”, explica Kristine Steinberg, CEO e fundadora da Kismet Consulting, focada em felicidade no trabalho e viver com propósito. “É um sentimento existencial difícil de articular. É uma sensação de tensão e angústia, e você não sabe o porquê”, completa ela em entrevista ao site 99u, da Adobe. Seja porque a nova crise está tornando o contexto cada vez mais nebuloso ou porque, você sinta algo similar sobre sua vida profissional há tem

Como se livrar da ansiedade nos negócios Para o empreendedor, a ansiedade pode ter um efeito bastante prejudicial em seus negócios. Uma boa preparação é fundamental para evitar problemas como esse. Será que minha ideia é realmente original? O preço do meu produto é justo? Os clientes vão entrar na minha loja? A partir de que momento terei retorno do meu investimento? Dúvidas como essas povoam a cabeça de todos aqueles que iniciam um negócio próprio. Ansiedade excessiva, no entanto, pode causar estresse e fazer o empreendedor tomar atitudes impensadas, que podem prejudicar a empresa. O melhor jeito de driblar essa angústia, diz o consultor em gestão de pessoas Eduardo Ferraz, é se preparar da melhor maneira possível antes de abrir a firma. “O maior fator de fracasso em um negócio é a falta de informação. Nunca é fácil fazer uma empresa dar certo, mas, para ter certeza de que vai dar errado, é só não fazer uma análise prévia”, afirma. Essa análise requer, literalmente, “